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乳腺癌术后康复操
来源: 互联网  发表日期: 2011/8/26 阅读次数: 4112 

  

乳腺癌根治手术时为达到清除病灶彻底,难免要损伤周围的神经和淋巴管,再加上术后胸部的加压包扎、伤口疤痕形成等,常会发生肩关节活动障碍和手臂水肿,这影响了以后的生活质量,而正确的术后功能锻炼有助于的恢复。

 

你可以根据上面的视频进行练习,也可以参考下面给你介绍的一些术后保健操:

 

  1.术后1—3天。手术次日即可开始做手指的伸曲握拳、转动腕关节活动。2天后做前臂、肘关节伸曲活动。

 

  2.术后4—5天。在健侧手扶持下将患侧手上举摸头。

 

  3.术后6—7天。练习患侧上肢上举达90度。

 

  4.术后7天后。面向墙壁手指逐渐摸高(爬墙)。

 

  5.术后14天后。开始患侧上肢上下、左右、前后活动。

 

  术后功能锻炼应尽早开始,循序渐进,如果有腋下积液、切口愈合不良情况,最好延迟肩关节活动,适当减少活动量。

 

  由于身体相对虚弱,所以锻炼最好严格控制运动或锻炼的时间,一般以每天不超过半个小时为宜,或者以自己不感觉劳累为度。在户外锻炼时,最好有家人陪护,以便有意外时家人及时救助。

 

 

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