网站公告
·祝大家中秋快乐,事事圆满,家庭幸福! [ 2022/9/9 13:56:40]  ·广东省生命之光癌症康复协会祝你虎年大吉,万事如意,幸福安康! [ 2022/1/31 13:35:44]  ·祝会员们2022年新年快乐,岁岁安康! [ 2021/12/31 21:04:56]  ·热烈庆祝中国共产党成立100周年! [ 2021/7/1 12:00:36]  ·喜讯∶我会荣获广东省科普教育基地 [ 2021/2/9 12:34:31]  ·祝愿大家2021身体安康、家庭幸福、新年吉祥! [ 2020/12/31 14:54:33]  ·喜报——我会荣获2019年广州市优秀社区志愿服务队伍称号! [ 2020/1/12 14:21:41]  ·广东省生命之光癌症康复协会第六届运动会于10月30日举行。 [ 2018/10/15 10:35:58]  ·广东省生命之光癌症康复协会在2018中国肿瘤学大会被评为优秀组织; [ 2018/9/20 18:48:01]  ·喜讯:我会获全国抗癌优秀组织、4人获全国抗癌明星、2人获全国抗癌明星家庭 [ 2017/11/29 14:20:02]  
分类导航
超级搜索
热点文章
版权申明
本站资料文章其版权归作者本人所有。
如果有任何侵犯您版权的地方,请尽快与本站联系!

 查看方式: 查看:[ 大字 中字 小字 ]
肿瘤患者冬季保健要注意有度
来源: 现代快报  发表日期: 2009/2/25 13:49:55 阅读次数: 3048 
专家提醒:肿瘤不是季节性疾病,在任何季节都可以出现,所以在冬季关注它并不代表它就在冬季高发。肿瘤患者在不同的季节有不同的保健要点,同时也有不少相同之处,因此也不能说哪个季节的保健更重要。保健的目的是预防疾病复发或者加快康复,而有时人正是因为过度重视这个目的,所以常常在实际操作中出现矫枉过正的情况。

  保健窍门:冬季保健也是从内外两方面展开的。所谓“内”主要是指心态要好,特别是在草木凋零、天气阴沉容易让人产生悲观情绪的冬季。保持好心态不仅是患者的事,也是家属的责任。如果家属对治疗没有信心或者整天情绪低落,那他们的负面影响会更具“杀伤力”。因此,家属不仅要经常与患者沟通,倾听、鼓励他们,还要学会用自己的好情绪去影响他们,让他们感觉到自己并不孤独,自己的病并不恐怖。好的心态和情绪不是靠“想”得来的,人们必须通过实际行动才能获得,比如下棋、看书、聊天等等。在不影响身体的情况下,家属应帮助患者回归社会,鼓励他们从事一些力所能及的工作,支持他们的兴趣爱好。所谓“外”主要是指饮食、锻炼等针对身体的保健。均衡的营养对病人身体的康复、体质的增强有重要作用。但是长期以来,不少人又把饮食保健看得过于重要,常问哪些东西应该多吃,哪些应该少吃,过度进补或忌口,结果适得其反,让病人出现被动偏食的情况。对肿瘤患者来说,确实存在一部分食物不宜吃的情况,但并未达到需要严格忌口的地步。以乳腺癌患者为例,她们应避免食用激素喂养大的鸡鸭,因为她们发病的诱因之一就是雌激素过高。但这并不意味着乳腺癌患者不能吃鸡,如果是土鸡,她们依然能够食用。如果还处在放、化疗时期,那饮食应以谷类、蔬果为主,配以易消化的鱼肉、鸡肉,忌油腻,总体原则是低脂肪、少量优质蛋白和高碳水化合物。同时还可服用一些灵芝孢子油、破壁孢子粉类产品进行辅助治疗,它们不仅能缓解放化疗的毒副作用,对提高免疫力也有积极作用。虽然冬季人的胃口相对较好,是进补的好时节,但不是所有人都需要补。以人参为例,它可以提高免疫力,所以是人们进补的首选。但人参比较燥,因此阴虚火旺的人就不适合用它进补。体育锻炼方面,应尽量避免在有雾的早上外出,即使没雾也最好在9点多出门锻炼。运动量不能太大,以不觉疲劳为宜,为达到锻炼目的,运动最好持之以恒。

                                                                                       

【公共评论】 发表评论
评论加载中...