人对周围的事物，总会有一定的反映，或是好感，或是反感，这种心理活动被称为情绪。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，统称为七情，它是人体对客观事物的刺激所产生的不同反应，属于正常的精神活动范围，一般不致病。只有受到强烈的或是持久的精神刺激，超越人体的适应能力和耐受程度，才影响到人体的正常生理机能，致使脏腑气血功能混乱时，才会令人体生病。过度的。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，即情绪的大起大落，中医称为七情内伤，对人体极为不利。

大喜、大悲、大恐、大惊的情绪对老年人威胁很大，尤其是我们身患肿瘤的朋友，因病长期折磨，身心受到创伤，体质极度虚弱，精神长期收到压抑，经不起大喜、大悲、大恐、大惊的情绪波动，对身体极为不利。甚至会发生危险后果。我有一位战友退休后，参加干休所门球活动，干休所也经常组织这些老同志文体活动。有一次，组织门球友谊赛，这位老战友门球打得较好，是小组召集人，这次友谊赛，他这个组打赢了，得了第一名。他非常高兴，站在球场高呼，我们组得了第一名啰！这是他看球场上有一个球，就走过去弯下身子捡门球，结果就趴下了，许久起不来，有几个同志嘲笑说，这小子打赢了，还要赖着不起来，大约一分钟后见他不起来，几个人走过去，把他扶起来一看，脸色苍白，立即送到医院抢救，已是脑溢血不治，人走了。有一位大妈参加居委会组织的烹调技术比赛，参赛者每人做一道拿手菜，这是大妈第三次参加了，大家把所做的菜一一摆到桌上，供参赛者品尝后，这位大妈竟没有排到名次，她站起来一拍桌子，大叫了一声，下次看我的吧！人就坐到地上，不说话，致使冠心病急性发作，送医院抢救无效，人走了。所以，情绪的大起大落，大喜、大悲都被视为老年人的大忌。

老年人，尤其是我们身患肿瘤的中老年人，特别要控制好情绪。我认为应注意以下几方面：其一，心胸要开阔，做到乐观、豁达，遇事不慌，安然处之，学会在各种不同环境下处理问题的方法和态度。其二：遇事不怒，对任何事情都要采取分析态度，分析因果，理出头绪来，再慢慢解决。其三：对长期相处的左邻右舍的一些小摩擦，小矛盾，互相包容、理解和谅解。其四：对生活的琐事要看淡不攀比，保持怡然自得。其五：做到自得其乐，助人为乐、知足常乐。尽量多做力所能及的事常与知己聊聊，天宽地遥，往往能抛弃烦恼，使精神变得愉快，情绪保持稳定，身体会更加健康。

                                                                                        陵园站：潘光福